為什么生大蒜對心臟如此有用？
為什么生大蒜對心臟如此有用？ 想像一下，您廚房中的簡單產品可以成為您內心的寶貴盟友…但是如果這個健康秘密在於 奶酪大蒜？它通常僅限於調味料的作用，實際上已經認識到我們的心血管系統的優勢。但是，為了完全使用它們，需要一些技巧！ 為什么生大蒜對心臟如此有用？ 從遠古時代開始，大蒜被認為是真實的 “傳統醫學的靈丹妙藥”。今天，科學證實了我們祖先的預見。定期使用原始大蒜可以自然支持，以解決一些嚴重的心血管問題。 有助於減少“不良”膽固醇（LDL） 大蒜的第一個目標：LDL膽固醇，被暱稱為“壞”。多虧了其硫化合物，例如大種大蒜，大蒜。 作為天然調節器，限制肝臟過度產生膽固醇。減輕動脈負荷的簡單方法！ 支持“好”膽固醇（HDL）的增加 相反，大蒜有助於LDL膽固醇略有升高，這是這個“好”防御者，有助於清潔我們的循環系統。 這就像加強高速公路上的服務團隊一樣。 有助於調節血壓 促進以放鬆血管的壁，生大蒜可以改善血液循環，並有助於減少高血壓。 想像一下，您的動脈是澆水軟管：在較低的壓力下，循環促進。 防止動脈過早衰老 大蒜中存在的抗氧化劑扮演角色 “保護障礙” 來自氧化應激。結果：動脈保留其彈性更長，這降低了心髒病的主要原因之一。 如何有效使用原始大蒜？ 為了充分利用其優勢，將丁香放入鍋中還不夠！以下是一些有關如何在日常飲食中加入生大蒜的實用技巧： 剪切並站起來 使用前磨碎或切成大蒜的丁香，然後站立 大約10分鐘。這種手勢使您可以激活大蒜素，這是大蒜的主要活動連接。 小塊吞嚥 如果其濃烈的味道對您來說是不愉快的，請將大蒜切成小塊，吞下它們，喝一杯水， 作為自然補充。 與蜂蜜結合在一起 將壓碎的生大蒜與一勺柔軟的蜂蜜混合是一個美味的技巧。這會使味道變軟，增加了一部分抗氧化劑。 加入菜餚 將切碎的原始大蒜切成沙拉中，再到鱷梨或油炸蔬菜的三明治，以結合娛樂和健康益處。 準備大蒜輸液 對於最有動力的是：用少量檸檬在溫水中釀造切碎的大蒜，可以讓您獲得一種非常適合喚醒的補品飲料。 開始之前的重要提示 逐漸開始 從每天一半的丁香開始，以習慣胃。 在空的染色效果上 一些消費者建議在早上接受。 是規律的 由於在天然醫學中經常發生，這種影響會出現在恆定狀態。 謹慎治療 如果您服用抗凝劑或胃敏感，請在開始之前諮詢醫生。 簡單的寶藏 遠離複雜的解決方案， 生大蒜 看起來是一種自然，經濟且易於使用的手段來照顧他的心臟。借助幾個簡單的動作和輕微的規律性，它可能成為健康的盟友。那麼，您準備好邀請這個小英雄加入他們的盤子嗎？ 警告：本文是信息的。有關飲食的任何重大變化，請諮詢醫學專家。 帖子視圖： 1 #為什么生大蒜對心臟如此有用