非凡的命運：一個三個世紀的女人

居住超過117年需要做什麼？這是一個好運，飲食還是強壯的問題？意大利人艾瑪·莫拉諾（Emma Morano）出生於1899年的令人著迷的故事可能包含幾個寶貴的技巧……但是要小心，她的秘密根本不是可以假設的！

非凡的命運：一個三個世紀的女人

艾瑪·莫拉諾（Emma Morano）不僅是一個年老的女人，而且是三個不同世紀的真實見證人！她於1899年11月29日出生於意大利鄉村，在兩次世界大戰，一百個意大利政府和技術革命中倖存下來， 誰會弄髒朱爾斯·凡爾納（Jules Verne）。在她的八個孩子的大家庭中，她是最後一個倖存的，遇到了罕見的抵抗時間。

飲食要挑戰幾個世紀

當艾瑪被問到她的秘密時，答案感到驚訝： 每天三個雞蛋，其中兩個雞蛋是早餐。她在第一次世界大戰結束時診斷出貧血後採取的這種特殊政權成為她一生中忠實的衛星。想像一下：黎明時有兩個生雞蛋，一個煎蛋捲在午餐和晚上 – 通常基於雞肉的簡單食物。隨著時間的流逝，她適應了飲食，已經只吃了 每天兩個雞蛋和幾個餅乾。很少有水果或蔬菜補充了餐點，在我們時代，當 多色板已成為健康的同義詞。有一點亮點給了這個例程的刺激性嗎？ 一滴Grappa，注入芳香的草藥，例如鼠尾草和根， – 最初的意大利傳統，讓人想起週日家庭晚餐後提交的家庭利口酒。

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但是艾瑪·莫拉諾（Emma Morano）不僅是一個不尋常的菜單。它的壽命用熾烈的氣質來解釋。在被暴力造成的婚姻蒙上陰影之後，她在那個時候做出了一個根本的決定： 1938年把丈夫放到門外。在一個甚至沒有提供離婚的社會中，一個大膽的選擇。 “我不想讓任何人命令我，”她承認 紐約時報。她仍然分裂，但在法律上與丈夫在1978年去世，再也不會結婚。 水果獨立性誰也許在她令人難以置信的生活中發揮了重要作用。

長壽的家庭遺產

遺傳學也起著作用。她的母親一直活到91歲，她的幾個兄弟姐妹也跨越了百年紀念。似乎建立了強大的遺傳遺產與鐵意志和簡單的生命習慣相結合 一種自然保護 在艾瑪周圍。

艾瑪·莫拉諾（Emma Morano）的歷史教給我們什麼？

最後，艾瑪（Emma）的生活提醒我們，有尊嚴的老化不僅取決於我們的飲食或飲酒，還取決於我們經過考驗的態度。與公約，特殊習慣和令人印象深刻的內在力量有關的無禮的混合。就像法國村莊中心的舊石屋一樣，隨著風和時間吹來，艾瑪·莫拉諾（Emma Morano）仍然無法動搖，無論如何，為每個人提供了希望和安靜的抵抗的象徵。